慢慢講話，不要急

被新人搞的頭昏眼花，我的個性也越來越接近真實。新人告訴兩個同事說要去找老闆訴說委屈，是的，我錯了，我徹底失敗了，竟然沒辦法冷靜傳達所有的問題，還讓老師幫我收尾。新年的第一個功課，我就不及格，比羽的20分還低，弄到老闆都得發愁了，那也是零分了。

我很沮喪的去找姊姊聊，因為我實在無法了解該怎麼冷靜、鎮定的說話。請姊姊示範....真的，她就能冷冷的說重點，而且她說溝通要5~10分鐘內結束，免得對方根本聽不進去，也浪費我的時間，情緒會更加惡化。還有講話要慢！我一直很急，所以將辦公室氣氛弄的這麼糟糕，是啊，她已經有努力，只是方向不對、頻率不和....而我呢，讓她感受無限委屈。

姊姊送了我一個紫手環，參與所謂不抱怨的行列。是啊，我要慢慢講話、不要抱怨，讓自己的生活更好。今年真是我的心靈年。