2012年9月16日 星期日

10km

今天算破了自己的跑步長度記錄,總長10km/67mins,6.4km/40mins+休息/3mins(因為右膝無法伸展完全,跑起來連抬都有問題,決定休息一首歌的時間)+3.6km/24mins(還好休息後就沒問題)。最後真的完成25圈操場的壯舉,雖然雙膝有點怪怪的,總長也還不到半馬的一半,但慢慢突破極限就可以達成目標了!


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