早上突然醒來，眼睛閉著休息，但一下就聽到鐘聲，原來生理時鐘已經調整了？！又是梳洗一番，但夜幕未退前總出去外面探望星空，看著美美的獵戶西落，漂亮的北斗。進禪堂還是度咕，早上仍是卡啦OK吵哄哄，共修結束後，九點多我決定回到房間，改變環境試試。
在房間其實也是有點心神不寧、但環境改變有種新鮮感，接著在將近11點時，突然有種醒了的感覺，然後有點知道什麼是自然呼吸，也覺得應該比較不會打瞌睡了，非常開心、神清氣爽。
下午感覺右肩已經不太痛，同修者也不太咳，我旁邊的人從改坐有背的板子，到椅子上了。大家的禪修位置也高高低低的，大部分人都墊的好高，下午我恢復原來高度，因為在房間坐的時候沒有將屁股墊高也ok。漸漸地幾天後，更多人坐支撐椅、及椅子。放眼望去，好像只有我用原來的設計高度。
的確，中午開竅後，就沒有睡著了，自修期間新生常待不住，出去散步、睡覺、甚至洗澡。下午是新生檢查進度，每次八人到助理老師前面，由老師一個個詢問每個人的狀況並解惑，此時才有機會聽到別人的聲音。然後我才發現，原來大家都很有感覺，本來以為自己的進度已經超前，所以有點鬆懈。我問的問題是：常常昏沉，甚至睡著。老師很慈祥的回答，那早上四點半跟下午一點的自修可以不用到....
晚上開示後就收到新的功課-觀察由眉間鼻樑為始、上嘴唇以上為底的大三角形區域的皮膚與鼻腔感受。我只感覺到呼吸....九點去睡，感覺睡睡醒醒的，聽到打呼聲此起彼落的，才發現前兩天真是幸運，一倒下沒多久就睡著了....
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